12 produits de soin naturels qui respectent notre corps • Plumetis Magazine

Les résultats du dernier test de cosmétiques effectué par l’association de consommateurs « Que choisir » sont au mieux consternants ! 185 produits de soin et d’hygiène contiennent des substances allergènes ou des produits irritants.

Des produits de marques bon marché ou haut de gamme, portant ou non la mention « hypoallergénique » que l’on trouve partout et pour tout : des Crèmes / Coloration capillaire / Dentifrice / Déodorant-antitranspirant / Eaux de toilette / Gel douche / Maquillage / Shampooing / Soin capillaire / Soins pour bébés.

Les substances à éviter sont listées dans une carte-repère à télécharger gratuitement sur le site de l’association de consommateurs.

Après avoir partagé ce message sur la page Facebook de Plumetis il y a deux semaines, j’ai reçu des messages d’amis s’interrogeant sur la conduite à tenir : « que puis-je me mettre sur la peau sans déclencher de réactions allergiques et sans avoir la peau qui tire ? »

Polyallergique, je me maquille vraiment très peu et n’utilise aucun des produits listés, ayant remarqué depuis longtemps leur nocivité.

Après discussion, il me semble qu’il serait bon de rappeler quelques règles de bon sens. Surtout n’hésitez pas à partager votre point de vue et à apporter votre pierre à l’édifice.

Mon conseil

ne pas se fier aveuglément aux appellations bio ni aux mentions hypoallergénique ou peau sensible et déchiffrer attentivement la liste des ingrédients inscrite sur l'emballage : l'INCI (International Nomenclature of Cosmetics Ingredients) avec l'aide de la carte-repère Que choisir.

Le label bio ne garantit en rien une composition sans produits irritants mais seulement la provenance labellisée des matières végétales employées dans les cosmétiques. J’ai par exemple trouvé un dentifrice « bio » contenant du sodium lauryl sulfate qui m’irrite alors que mon dentifrice non certifié bio ne contient aucune substance allergène. Cherchez l’erreur !

Actuellement le marché propose de nombreux produits sans label Bio dont la qualité, d’un point de vue naturel, est bien supérieure à certains produits qui affichent un label Bio. C’est une situation difficile à comprendre pour le consommateur. Un cahier des charges plus strict priverait bien des produits cosmétiques de leur appellation Bio. (1)

Les 12 produits décrits ci-dessous sont à base de végétaux transformés écologiquement : pas de substances synthétiques ou minérales dans cette brosse en fibres de noix de coco là où un exfoliant contient au mieux des conservateurs au pire des microbilles, ni dans un –vrai– savon de Marseille, une eau florale ou une huile végétale sans additifs. Tour d’horizon.

Les produits lavants

On évite les gels douche qui contiennent forcément un agent moussant (principalement du sodium lauryl sulfate) et des arômes plus ou moins artificiels. Et l’on reprend son bon vieux carré de savon !

Le savon de marseille, fabriqué à partir d’huile d’olive et de soude végétale.
Le savon noir, fabriqué à partir d’un mélange d’huile et d’olives noires broyées et de potasse.
Le savon d’Alep (Syrie), fabriqué à partir d’un mélange d’huile d’olive, d’huile de baies de laurier, d’eau, et de soude végétale. (Difficile à trouver).
Un savon surgras, fabriqué par saponification à froid (SAF) des corps gras.

Mon conseil : attention aux contrefaçons, les appellations des savons ne sont pas contrôlées.

Pour le savon de Marseille, se fier uniquement aux 4 marques labellisées de savons : Marius Fabre, savonnerie du Midi, savonnerie Le fer à cheval, Le sérail. (2)

Les produits exfoliants

Débarrassez-vous de vos cellules mortes avec un gant de crin, un gant de hammam, un loofah (éponge végétale), une brosse en fibres végétales !

Vous éviterez ainsi l’emploi de crèmes exfoliantes bourrées de microbilles, calamités non biodégradables qui se retrouvent dans le ventre des poissons que vous allez manger… (3)

Les produits hydratants et adoucissants

Les huiles naturelles — à choisir impérativement issues de l’agriculture biologique — sont parfaites pour hydrater la peau.

Vous avez le choix entre les huiles de jojoba, de noisette, d’argan, de bourrache, de sésame, de noix de coco, d’amande douce, de germe de blé ou de pépins de raisin, etc. En ce moment, je suis dans une période noisette dont j’adore le petit goût caractéristique.

Les produits démaquillants et tonifiants

Pour se démaquiller, on commence comme précédemment par une huile naturelle –qui enlève le gras– et l’on « rince » avec une eau florale ou hydrolat de fleurs.

L’hydrolat est une eau obtenue après distillation d’une plante. Vous avez le choix des fleurs en fonction de la sensibilité et de la nature de votre peau. Je suis fidèle à la rose. Mais rien n’interdit le changement. L’eau de bleuet est très bien pour les yeux après démaquillage à l’huile d’amande douce.

A choisir bio et sans alcool !

Les produits déodorants

La méthode naturelle consisterait à s’appliquer de la pierre d’alun naturelle sous les aisselles… Test personnel peu concluant : j’aime sentir bon et la pierre d’alun qui contient du sulfate d’aluminium m’irrite (4).

Des journalistes & blogueuses préconisent l’emploi d’huile essentielle de sauge sclarée ou de bicarbonate de sodium. A essayer également, les déo vegan à l’argile et aux HE.

Les produits d’hygiène féminine

D’après différentes études, serviettes hygiéniques et tampons contiendraient des résidus de nombreux produits toxiques (5). Les coupes menstruelles en silicone médical semblent la solution naturelle. Une foule d’informations se trouve en ligne sur le site http://www.easycup.fr/ Je vais m’y mettre, je vais m’y mettre. Méthode Coué ^-^